Merhaba Sevgili Arkadaşlar
Sizlere sağlıklı, neşeli, mutlu günler diliyorum.
Kendi Mutfağında Şef Bloguma hoş geldiniz sefalar getirdiniz.
@bellanutpeanutbutter yeni çıkan ürünü #bellasupermix ile mürdüm erikli ve üzümlü smoothie hazırladım.
Ben smoothilerimi ara öğün olarak hazırlıyorum.
Sağlıklı, vitamin deposu bu tarifi çocuklarınıza, kendinize çok rahatlıkla hazırlayabilirsiniz.
İster biraz koyu kıvamda hazırlayıp kaşıkla yersiniz, ister biraz akıcı kıvamda hazırlayıp meyve suyu gibi içersiniz. Tamamen siz bağlı.
İçine ekleyeceğiniz malzemeler mevsimine göre değişiklik gösterebilir.
Baharatları ağız tadınıza göre çoğaltabilirsiniz.
Ben genellikle tarçın, zencefil ekliyorum.
Bu malzemelerle 2 kişilik hazırladım.
2 Yemek kaşığı @bellanutpeanutbutter fıstık ezmesi
1 Yemek kaşığı bal
3 Tane muz
7 Tane mürdüm eriği
4 Yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 Su bardağı kadar mor üzüm tanesi
Badem
Açık ve koyu renk Chia tohumu
Frenk üzümü
Siyah kuru üzüm
Fıstık
Yıldız anason
Yulaf ezmesi kullandım.
Sizde evdeki malzemelerle istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.
Meyveleri kalın dilimler halinde kesin.
Buzdolabı poşetine koyun, derin dondurucuya kaldırın.
Şöyle hafif buzlu kıvama gelene kadar derin dondurucuda kalsınlar.
Ben mutfak şefinin muzlu süt yaptığımız aparatıyla hazırladım.
Bütün malzemeleri karıştırıcının içine atın.
Servis yapacağınız tabakları buzdolabında soğutun.
Kışın bu işlemi yapmayabilirsiniz ama yaz için kesinlikle ideal oluyor.
Servis yapacağınız kasenin içine, püre kıvamına getirdiğiniz malzemeleri doldurun.
İstediğiniz gibi süsleyin.
Afiyet olsun.
Kendi Mutfağında Şef Blog
https://www.kendimutfagindasef.com/
Youtube Kanalım
https://www.youtube.com/channel/UCNRV27dT4-B_vPhf_SH_rSQ/videos?view_as=subscriber
Mail Adresim
İnstagram
https://www.instagram.com/kendimutfagindasef/
https://www.linkedin.com/feed/
https://tr.pinterest.com/kendimutfanda/
Diğer İnstagram Sayfam @en_nefis_salatalar
@yasamutfakta
Merdane Oklava Kullanmadan Pratik Baklava Nasıl Yapılır Bayramda Yapılacak Tatlılar Merhaba Sevgili Arkadaşlar Antalya'dan selamlar…
Sağlıklı Tarifler Diyet Tarifleri Merhaba Sevgili Arkadaşlar Antalya'dan selamlar sevgiler. Diyet yapanların kolaylıkla hazırlayabileceği börek…
Diyet Tatlı Topları Merhaba Sevgili Arkadaşlar Antalya'dan selamlar sevgiler. Yaklaşık 3 aydır diyet yapmaya çalışıyorum.…
Ev Yapımı Çizme Yeşil Zeytin Yeşil Çizme Zeytin Nasıl Yapılır Salamura Suyu Nasıl Hazırlanır Merhaba…
Yağsız Unsuz Diyet Kek Tarifi Merhaba Sevgili Arkadaşlar Antalya'dan selamlar sevgiler. Yaklaşık 2 aydır diyetisyen…
Uşak Ulubey 2 Gece 3 Günlük Kültür Gezisi 27 Eylül 2024 tarihinde başladığımız ve 3…