Mürdüm Erikli Fıstık Ezmeli Smoothie Tarifi

Mürdüm Erikli Smoothie Nasıl Hazırlanır

Smoothie Tarifi

Smoothie Nasıl Hazırlanır

Merhaba Sevgili Arkadaşlar

Sizlere sağlıklı, neşeli, mutlu günler diliyorum.

Kendi Mutfağında Şef Bloguma hoş geldiniz sefalar getirdiniz.

@bellanutpeanutbutter yeni çıkan ürünü #bellasupermix ile mürdüm erikli ve üzümlü smoothie hazırladım.

Ben smoothilerimi ara öğün olarak hazırlıyorum.

Sağlıklı, vitamin deposu bu tarifi çocuklarınıza, kendinize çok rahatlıkla hazırlayabilirsiniz.

İster biraz koyu kıvamda hazırlayıp kaşıkla yersiniz, ister biraz akıcı kıvamda hazırlayıp meyve suyu gibi içersiniz. Tamamen siz bağlı.

İçine ekleyeceğiniz malzemeler mevsimine göre değişiklik gösterebilir.

Baharatları ağız tadınıza göre çoğaltabilirsiniz.

Ben genellikle tarçın, zencefil ekliyorum.

Bu malzemelerle 2 kişilik hazırladım.

Malzemeler

2 Yemek kaşığı @bellanutpeanutbutter fıstık ezmesi

1 Yemek kaşığı bal

3 Tane muz

7 Tane mürdüm eriği

4 Yemek kaşığı yulaf ezmesi

1 Su bardağı kadar mor üzüm tanesi

Üzerini süslemek için

Badem

Açık ve koyu renk Chia tohumu

Frenk üzümü

Siyah kuru üzüm

Fıstık

Yıldız anason

Yulaf ezmesi kullandım.

Sizde evdeki malzemelerle istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Hazırlanması

Meyveleri kalın dilimler halinde kesin.

Buzdolabı poşetine koyun, derin dondurucuya kaldırın.

Şöyle hafif buzlu kıvama gelene kadar derin dondurucuda kalsınlar.

Ben mutfak şefinin muzlu süt yaptığımız aparatıyla hazırladım.

Bütün malzemeleri karıştırıcının içine atın.

Servis yapacağınız tabakları buzdolabında soğutun.

Kışın bu işlemi yapmayabilirsiniz ama yaz için kesinlikle ideal oluyor.

Servis yapacağınız kasenin içine, püre kıvamına getirdiğiniz malzemeleri doldurun.

İstediğiniz gibi süsleyin.

Afiyet olsun.

Kendi Mutfağında Şef Blog

https://www.kendimutfagindasef.com/

Youtube Kanalım

https://www.youtube.com/channel/UCNRV27dT4-B_vPhf_SH_rSQ/videos?view_as=subscriber

Mail Adresim

kendimutfagindasef@gmail.com

İnstagram

https://www.instagram.com/kendimutfagindasef/

Linkedin

https://www.linkedin.com/feed/

Pinterest

https://tr.pinterest.com/kendimutfanda/

Diğer İnstagram Sayfam @en_nefis_salatalar

@yasamutfakta