Diyet Tatlı Topları
Merhaba Sevgili Arkadaşlar
Antalya’dan selamlar sevgiler.
Yaklaşık 3 aydır diyet yapmaya çalışıyorum. 10 Kilo vermeyi başardım. Çok katı diyet listeleri uygulamayı sevmiyorum. Ama diyetisyene gitmeden olmadı benim için. Belki sizler kendiniz dikkat ederek kilo vermeyi başarmışsınızdır. Bu ay bir kilo daha vererek artık kilomu korumak için sağlıklı beslenmeye devam edeceğim.
Ben tatlıyı çok seviyorum. Hayatımdan tatlıyı çıkarmam mümkün değil. Ama artık sağlıklı tatlılar hazırlıyorum. Kahvenin yanında tatlı atıştırmalıklara ihtiyacım oluyor.
Şimdi okuyacağınız tarifte böyle kahve yanında tatlı krizlerinize çözüm olacak. Çabucak hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Youtube Kanalımda mini videosunu hazırladım.
Hazırlanma Süresi 5 Dakika
Bu malzemelerle 7 adet tatlı top çıktı.
Malzemeler
1 Kase doğranmış kuru incir
1 Su bardağı yulaf ezmesi
1/2 Çay kaşığı tarçın
1 Tatlı kaşığı kakao
4-5 Tane fındık
Kıvam vermek için 2-3 yemek kaşığı su
Üzerine
Fındık
Hazırlanması
Kuru incirleri yıkayın küçük küçük doğrayın.
İncirlerin üzerine sıcak su dökün ıslansın, yumuşasın.
1-2 dakika bekletmeniz yeterli.
Küçük küçük doğrayın.
Blender ile bütün malzemeleri koyup karıştırın.
Kıvam alması için 2-3 yemek kaşığı su ekleyin.
Kaşıkla alıp küçük küçük toplar yapın.
Kakao koyduğunuz kasede her yanını kakaoya bulayın.
Üzerine birer tane fındık yerleştirin.
Servise hazır.
Afiyet olsun.
Bir yanıt bırakın